平时避免剧烈运动，适当到户外进行运动，保暖好局部，避免着凉，注重休养。
跑步小腿跟大腿之间关节痛膝关节劳损导致的。要排除膝关节韧带关节半月板损害的可能，运动过度会导致关节血液不循环，运动前先做好热身运动。
跑步小腿跟大腿之间关节痛怎么回事
我最近跑步的时候小腿跟大腿之间关节痛，之前也没出现过，跑步小腿跟大腿之间关节痛怎么回事？
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