要以双肢休息为主,可以给予物理治疗,推拿按摩,针灸等治疗有助于其修复,不要有性生活,不要吃冷的或辣的食物。与生孩子的时候有关系,应该考虑是否是由于骨骼引起的,还可能是由于存在腰椎疾病,可以到骨科医院进行检查。