平时要注意养胃,注意三餐规律,定时定量或者少食多餐,细嚼慢咽,戒烟酒,忌生冷辛辣刺激食物。避免受凉及上火,不要喝碳酸饮料,咖啡,浓茶等,以容易消化食物为主。需要超声内镜检查看看。另外还伴有食管炎。都不算严重,需要进一步诊治。