注意休息，适当补充钙，注意保暖保温，多吃新鲜蔬菜。
抽筋学名为「肌肉痉挛」是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。
抽筋学名为「肌肉痉挛」是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。
可能是缺钙和劳累，缺钾和受寒都是有关系的，可以到医院查微量元素的。
老年人脚抽筋疼痛是什么原因引起的
我的家人最近几天经常性的脚抽筋，还伴随着疼痛的，这是什么原因造成的呢？
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