少吃高热量食物,不要过于依赖控油效果的产品,饮食多蔬菜水果,洗脸时用温水洗漱。起痘痘是油性皮肤的原因,可能是由于皮肤分泌旺盛使毛孔堵塞原因,是身体内分泌不平衡的原因,是身体油脂分泌旺盛的原因。可能是由于体内代谢不平衡。