要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情,保证充足的睡眠。先不用担心,毕竟是辅助检查,都会有误差的,可以等一周后在去复查一次看看,其它的都没有什么问题,胎盘成熟,即使现在出生也没有什么问题的。