建议平时要多喝热水,饮食起居要规律,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,加强身体锻炼增强体质提高免疫力。考虑到疼痛不除外胆囊位置,可能是有胆囊炎或者结石,腹部会有阵发性疼痛,可以到医院做一个腹部彩超检查,确诊后针对性治疗。