平时注意休息，少食，多餐，饮食清淡为主，多注意锻炼，避免过度劳累，定期去医院复查。忌辛辣刺激食物。
小腿外侧筋麻木酸胀，首先考虑是腰椎间盘突出引起的，可以完善腰椎磁共振检查一下，另外日常生活中避免做剧烈运动。
小腿外侧筋麻木酸胀
我这四五年，经常感觉到小腿外侧筋麻木酸胀，想问一下这是怎么回事？
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