注意安静休息和保证充足睡眠。保障合理的营养，定时有规则地进餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、烟等，谨慎服用牛奶、酸性食品或饮料。
根据你的描述，消化不良是胃酸过少的主要表现，应该多吃些易消化的食物。
如何判断自己胃酸过少
我一直消化不良，医生说是胃酸过少，想问如何判断自己胃酸过少？
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