平时要养成健康的生活方式,戒烟戒酒,不喝刺激性饮料如咖啡,茶等。清淡饮食,低盐低脂,适当运动,不熬夜,学会释放压力,调理情绪。
只是觉得头有点胀,不能就确诊为脱髓鞘。脱髓鞘是影像学的一种表现,不能特指什么疾病。建议定期复诊复查,健康生活习惯就好。疾病是一个过程,需要观察,需要影像学的对比。
平时要养成健康的生活方式,戒烟戒酒,不喝刺激性饮料如咖啡,茶等。清淡饮食,低盐低脂,适当运动,不熬夜,学会释放压力,调理情绪。
只是觉得头有点胀,不能就确诊为脱髓鞘。脱髓鞘是影像学的一种表现,不能特指什么疾病。建议定期复诊复查,健康生活习惯就好。疾病是一个过程,需要观察,需要影像学的对比。