膝盖总是很凉很怕冷,可以口服一些补气血的药物调理。可以配合理疗,推拿按摩的方式,促进膝关节的血液循环,减轻炎症。膝盖总是很凉很怕冷,应该是气血不足。脾肾阳虚引起的一种症状。也是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起的,可以加强营养。