建议，肌肉拉伤需要注意多休息，避免进一步的损伤，在伤后的24小时可以热敷，应用活血止疼类药物。
这两个症状其实是由于睡觉姿势引起的，有些人就喜欢里面睡，常常会导致被压迫的那一边变得更小，比如乳房小，手臂细。这种情况下，只能说是一些促进发育的食物进行改善。
胳膊肌肉拉伤肘关节痛握拳肌肉也痛
我握拳后胳膊肌肉酸痛，胳膊肌肉拉伤，肘关节痛，握拳肌肉也痛怎么回事？
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