如果是由于身体缺钙导致的双腿抽筋，在剧烈运动前要注意热身，不要一开始就动作太剧烈；可以多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。
这个年纪首先要排除一下低钙抽搐，还有有没有这个，动脉硬化闭塞症。如果这两个都排除了，那就是腰椎的问题，腰椎核磁血管超声。
双腿抽筋该怎么办
我最近这段时间双腿经常抽筋，有点担心，双腿抽筋怎么办？
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