后背胸椎骨疼痛按压更痛久坐弯腰更痛怎么回事

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我后背胸椎骨疼痛，按压更痛，久坐弯腰更痛，这是怎么回事？

平时工作半小时就起来活动一下，做做广播体操，没事的时候可以游泳，平板支撑，哪里疼痛僵硬就活动哪里。

颈椎老是疼痛，讲简单点就是缺乏活动，所以要动起来，如果颈椎一直不太好，可能低头看手机比较多。

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