睡前两个小时食用，这样不仅有减肥的效果，还可以帮我们促进我们的睡眠。
我们早上空腹喝，这个时候喝可以帮我们缓解便秘现象。
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在饭后半个小时左右食用，这样可以促进体内食物的消化。
喝酵素减肥的最佳时间
我最近我自己想要减肥来完美我的身材，我朋友知道了以后我的朋友推荐我使用酵素来减肥，我想请问这个酵素什么时候喝减肥？
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