平时应该避免食用过于油腻性和刺激性食物,要注意加强自我护理,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,注意个人卫生。血象高说明有炎症感染,中性粒细胞比较高,说明有细菌感染,可以做做血培养,b细胞高通常是病毒感染多见,建议看一下感染科或者血液病科。