注意卧床休息的时间足够;不要过早的起床坐凳子,尤其是硬凳子。另外就是多喝水,多吃一些五谷杂粮和新鲜蔬菜。大概需要三个月,尾椎骨折之后积极的完善检查,如果没有手术指征,要避免坐立,避免平躺,要趴着睡觉或侧躺着休息。