膝盖关节外侧疼怎么办

提问时间： 名医问答 8544 次阅读
我是一个体育生，之前有轻微的疼痛，今天训练完回来开始疼，膝盖有点积水，怎么办？

多休息，这个是要静养的，不能过度的运动，做些外敷理疗缓解一下疼痛，也可吃些止痛药来缓解疼痛。

首先是需要休息，避免大量锻炼活动，吃些消炎药止痛药进行治疗，外用药物进行治疗，尽量避免下蹲。

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