上下楼梯腿疼膝盖积液轻度骨质增生

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我关节活动没有弹响，拍过核磁，积液，骨质增生，韧带微损，上下楼梯腿疼，膝盖积液，轻度骨质增生怎么办？

避免患肢劳累，剧烈运动不要走太多路，避免受凉，注重保暖，改变局部长期积累性劳损，修复软化破损骨组织，促进软组的再生和神经功能恢复。

上下楼梯腿疼膝盖积液轻度骨质增生可以局部热敷理疗，多用温水泡泡，改善局部血液循环，不要做剧烈的跑，跳活动，减轻关节襄和韧带的张力。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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