注意预防和保健。颈椎病症状比较轻的,注意休息的同时,一定要减少低头的时间,特别是对于伏案工作的人,每隔30分钟就要活动一下。对于早期的、轻度的、症状比较轻的颈椎病病人,好的治疗方法就是保守治疗,对于保守治疗没有效果,治疗方法肯定就是手术治疗。