主要有控制饮食量,尽量少吃一些含有油脂多的食物,适当增加有氧运动。对于非肥胖者主要是加强小腿部位的锻炼。瘦小腿手术在20000元到50000元不等。对于全身发胖的这类人,瘦小腿是需要和全身减肥同时进行的。瘦小腿手术可以选择冷冻溶脂手术。