外感风寒湿邪容易使颈椎病症状加重，所以平时应注意颈部保暖，避免受凉，适当功能锻炼，避免颈部外伤。
颈椎病主要是长年累月颈椎一个姿势造成，多做向后仰头动作，买个颈椎保健枕头睡觉时担在颈部，还有坚持做颈部保健操。
经常做电脑旁怎么预防颈椎病
我由于工作原因需要经常坐在电脑旁，怎么预防颈椎病？
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