最近总是脚抽筋怎么回事呢

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我最近这段时间，总公司感觉脚抽筋，想问一下这是怎么回事呢？

平时可以适当的补充一些含钙比较丰富食物，比如牛奶、虾皮、海带、大豆及其制品、芝麻酱、核桃、和花生仁等。

最近总是脚抽筋，考虑是缺钙引起的，可以补充钙片，也可以适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、海带、大豆及其制品、芝麻酱、核桃、花生仁等。

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