可以做抬腿和蹬自行车，蹬自行车就是平躺在床上，抬起双腿模拟骑自行车的动作，可以有效减掉腿部赘肉。
常见的有缺乏锻炼、过于肥胖或是体力活动过重等，腿部减肥建议每天坚持半个小时的快步走运动，运动后拍打腿部肌肉。
腿特别粗胳膊特别瘦
我这几天看到腿特别粗胳膊特别瘦，不太明白，这是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
小腿酸软麻木是什么原因
下一篇
胸骨不平衡造成两边颈椎痛
小腿酸软麻木是什么原因
骶骨靠近骨盆的位置里面疼痛咋回事
皮肤急性过敏症状
妇科炎症引起尿频腰痛是怎么回事
小便发红怎么回事男性
胸骨不平衡造成两边颈椎痛
肛周出现了疼痛的症状诱因
更年期的各个关节疼痛如何治疗
手指疼痛麻木是什么原因
孕初期腰酸痛是怎么回事
胸口处肌肉按下有疼痛感是怎么回事呢
名医问答
2019-11-17
骨头一阵一阵的痛是骨髓瘤吗
名医问答
2019-11-29
髕骨骨折后大面积淤血该怎么办呢
名医问答
2019-11-17
宝宝湿疹出水糜烂怎么治疗
名医问答
2019-11-17
屁股和大腿根部突然肿起来非常疼痛
名医问答
2019-11-29
姨妈来期间突然拉稀了屁股孔疼痛
名医问答
2019-11-29
腰部扭伤了导致左半边屁股痛
名医问答
2019-11-29
去皮肤科看脱发要多少钱
名医问答
2019-11-17
脚趾缝流脓特别疼怎么办
名医问答
2019-11-29
睾丸与大腿根潮湿瘙痒
名医问答
2019-11-29
怀孕四个多月腿酸胀怎么缓解
名医问答
2019-11-29
女人肚子疼还有包怎么办
名医问答
2020-07-30
女人背痛腰痛是什么病
名医问答
2020-07-30
走路不自然小腿无力身体僵硬
名医问答
2020-07-30
宫颈糜烂宫颈囊肿腰痛怎么治疗
名医问答
2019-11-29
头疼然后晚上咳嗽可以吃消咳喘糖浆吗
名医问答
2020-07-30