肠激综合征要注意腹部保暖,忌辛辣刺激食物,忌冷硬食物,忌油腻食物,要定期去医院复诊。要加强体育锻炼,提高抵抗力和免疫力。考虑有可能是复发,也可能是肠道功能不适或者肠炎。肠激综合征主要注意饮食,饮食规律,不宜过量。