平时要注意增强个人体质，多进行运动，给身体多补充各种营养，补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素。
头疼肌肉酸痛无力，考虑是因为有着凉等导致的情况，需要注意保暖，注意多休息，可以泡个热水澡来改善。
头疼肌肉酸痛无力呀
我头疼肌肉酸痛无力已经四天了，特别难受，应该怎么办呀？
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