可以做深蹲，踮脚尖等，循序渐进，刚开始的时候做的时间短一点，次数少一些，身体适应之后慢慢增加时间和次数。不要天天跳绳，可以隔天跳一次。
想瘦小腿大腿假胯宽针对瘦腿的运动可以做腿部按摩，现在不胖的，本来就不胖的情况下想要减肥会比较慢，需要长期坚持。
想瘦小腿大腿假胯宽怎么办
我现在是173体重110斤，腿粗，学模特的，想瘦小腿大腿假胯宽怎么办？
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