平时饮食方面注意清淡为主,不要吃辛辣油腻的食物,多喝水,多吃些新鲜的蔬菜和水果,还需要适当的运动来促进肠胃蠕动。这药就是治疗胃热的,用药的时候不能喝酒,不能吃辛辣刺激的。舌苔厚白可以去医院查一下幽门螺杆菌,看看有没有感染。