尽量避免久坐,因为尾椎骨骨折之后会比较疼,坐时间长了会导致局部的酸痛。所以尾椎骨骨折应该注意避免局部压迫。尾椎骨出现疼痛,首先要明确有没有受到外伤。外伤有可能会导致尾椎骨的骨折以及周围软组织的损伤,也有可能会导致尾椎骨的脱位。