可以通过针灸或者是按摩的方法进行缓解，同时外用活血化瘀的膏药进行治疗，平时要注意避免长时间弯腰。
可以做一下胸椎CT,排除骨质病变，这样可能就是脊上脊间韧带损伤，并且弯腰活动时疼痛会明显加重。
脊梁骨中间疼怎么回事
我平时也没有受外伤，但是背部中间的那个位置疼，脊梁骨中间疼怎么回事？
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