可以把其中一条腿放在柜子或者桌子上，侧身，用另一只手去抓抬起来的脚，可帮助些事大腿内侧的肌肉。
瘦腿运动两脚分开一前一后，然后双腿屈膝，再站起来，重复20次以上。一条腿放在柜子或者桌子上，身体往下压，坚持30秒以上。
有什么瘦大腿的运动吗
我长得不胖，但是大腿特别的粗，有什么瘦大腿的运动吗？
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