在饮食上适当的吃一些大枣、阿胶、人参、芝麻等等,这些都可以帮助改善人体的血小板数量减少的情况。皮肤碰一下青紫说明有皮下的出血。是不会出现这种情况的,临床上出现青紫考虑凝血出现障碍。可能的原因是血小板数量减少或者血小板功能异常,