平时戒烟,戒酒,经常锻炼身体,多吃营养比较高的食物提升自身免疫力。喝酒多了尿血是因为酒精会导致黏膜水肿,也会造成毛细血管的破裂,就导致了血尿现象发生,及时到医院进行诊断和治疗,时间长了,可能会引起更加严重的疾病。