可以局部进行热敷,上班,学习每小时需要休息10分钟,起身适当的运动。左面肩膀后面疼痛,可能是由于心肌梗死引起的。还有可能是肩袖损伤、局部肌肉劳损、外伤等情况,这些都是会引起病人出现肩膀后面疼痛的症状的。