要抬高患肢，尽量减少肩部活动量，注意休息，注意保暖，避免着凉，饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，
局部地方可以选择石膏固定制动三周，然后逐渐的开始功能锻炼，可以配合一些活血化瘀的药物，局部地方可以喷洒一些肿痛气雾剂利于改善。
肩膀韧带撕裂如何治疗呀
我今天搬东西的时候不小心把肩部韧带撕裂了，怎么治疗？
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