有必要进行局部的热敷或休息。要调整好自己的睡姿，不要着凉了。
如果睡醒后出现肩膀酸痛的症状，能够导致睡醒后出现肩膀酸痛症状的原因，就是睡姿不良。如果睡眠姿势会过度牵拉、伸展或者旋转肩关节，则长时间的睡眠当中必定会损伤肩关节周围软组织。
睡觉睡的肩膀疼是什么原因
我今天早上起床的时候，我的两个肩膀很疼，不知道睡觉睡的肩膀疼是什么原因？
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