少吃豆制品,奶制品,甜食容易胀气,再有一点,控制好情绪,不要生气,天天开心,多笑笑,规律作息,按时吃饭,饭后多走走。这个可以服用消化类药物,和治疗胃病的药物治疗,尽量选用带有中药成份的药物,安全还可以调理。西医诊断为胃动力不足表现,不要太担心。