脾虚火旺体质者不宜食用，容易引起身体不适。加强体育锻炼,可以制成杜仲绿茶，杜仲有双向调节血压的功效，和绿茶一起饮用，适合于补肝肾，降血压。
可以熬水喝，也可以直接和猪腰，骨头，瘦肉在一起熬汤食用，能够起到很好的调理作用，也可以泡水或制作药酒也有补肾的作用。
杜仲怎么吃补肾
我最近身体不太好，叫没有力气，怀疑是肾虚，该药怎么吃才能补肾？
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