建议避免久坐久站,避免搬东西,避免劳累,减小髋关节负重。适当锻炼。疼痛严重。可以消炎止痛药,外用冷敷贴,配合热敷、理疗、按摩、针灸、中药熏洗等治疗方法。髋关节撞击症早期首先选择保守治疗,让病人适当休息,口服一些消炎止疼药。减轻撞击区的炎症和疼痛。