建议不要吃冷的食物,饮食清淡,多喝水,还有注意饮食,吃药治疗,防止烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,适当的活动锻炼。及时去医院进一步完善肺部CT,血常规检查,明确诊断后再进一步治疗。要排除肺部出血,如果肺部正常,考虑咽喉炎。