轻微的骨盆前倾怎么办

我感觉我的屁股往后翘,拍片检查后说是骨盆前倾,脖子还有点向前弯曲,骨盆前倾怎么办?

要注意锻炼和从姿势上进行调整,可以踮脚站在台阶上,身体微微向前倾斜,每天坚持15分钟,可以改善盆骨前倾。

骨盆前倾也不算是什么病,平时注意锻炼和姿势上进行调整就可以改善,人的颈椎是有弧度的,轻微的颈椎向前弯曲考虑是颈椎生理曲度变直。

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