进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。潜表性慢性胃炎伴糜烂可以喝罗汉果茶,但是罗汉果茶是凉性的,注意适量饮用,注意饮食,多吃粗粮。