注意休息,注意保暖,吃饭没有特别的禁忌,可以在医生的指导下购买适合产妇食用的钙片,也可以食用骨头汤等蛋白质和钙含量丰富的食物。要保暖,要补钙,不严重的会自行恢复,产妇在生产后应该主要以卧床休息为主,不要过早的下床活动。