应注意重腰背肌练功,运动应持之以恒。应通过佩戴腰围制动,限制腰部异常活动不要做过于激烈运动。同时也不要长久坐立,适时走动对腰部都有好处
会有腰背酸软疼痛,休息时减轻,前屈或背伸活动不同程度受限。也有因腰椎不稳并发椎间盘突出、黄韧带增厚以及生理曲度发生改变等,导致相应节段椎管狭窄,出现腰痛、间歇跛行等症状。
应注意重腰背肌练功,运动应持之以恒。应通过佩戴腰围制动,限制腰部异常活动不要做过于激烈运动。同时也不要长久坐立,适时走动对腰部都有好处
会有腰背酸软疼痛,休息时减轻,前屈或背伸活动不同程度受限。也有因腰椎不稳并发椎间盘突出、黄韧带增厚以及生理曲度发生改变等,导致相应节段椎管狭窄,出现腰痛、间歇跛行等症状。