建议走路时可以佩戴护踝,保护一下踝关节,同时也要完善踝关节磁共振检查,评估一下韧带,滑膜的问题。考虑踝关节慢性滑膜炎急性发作,避免过多走路,口服活血止痛的药物,外用止疼软膏,在配合针灸理疗推拿按摩缓解症。