生活中要注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热,平时要减少外出,以防传染,生活要有规律,饮食要有节。胸椎间盘突出是不会引起嗓子痛的。嗓子痛跟胸椎间盘突出是没有关系的,可以考虑是咽炎,要及时去检查然后对症治疗。