平时的时候多做一些按摩患侧肌肉一定要注意多活动,防止肌肉进一步的挛缩,可以用中医的方法按摩相应的穴位,促进血液循环。需要长时间打针治疗,如果尿酸高是痛风性关节炎,要控制血尿酸处理,去查下,明确病因,对症治疗比较好。