注意人流后一定要注意休息,注意营养,注意睡眠,不能熬夜。饮食上一定要多吃些富含蛋白质。不能吃凉的,辣的,刺激性的食物,不能受风着凉。应该休息一周就可以,一个星期后可以做较轻的工作。但是如果要干重活的话,尽量流产后1个月再去干。