预防受凉，多喝水就行了，平常要保持良好的生活习惯，饮食上以清淡为主，合理运动，增强身体免疫力和抵抗力，不益过度劳累，要注意讲究卫生，保证睡眠充足。
可以拍片去检查一下，通常不会有啥大问题，用点止痛药和舒筋活血片观察一下，平时预防受凉就行了。
咳嗽流鼻涕胸口中间的骨头还疼
我就这最近两天得了感冒，而且感到胸口中间的骨头还疼，怎么回事？
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