也可能是疲劳或者休息睡眠不足引起的,当然也可能是受寒导致的,这个时候要注意保暖,也要避免受凉,注意保证充足的睡眠时间。
腿老抽筋通常是有缺钙引起的,口服钙片改善看看效果,多晒太阳,中药方木瓜15、白芍10、甘草6、伸筋草15,杜仲10,透骨草15,独活10,5剂水煎服,每日一剂,早晚分服。
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